如何提高西語聽力水平

多聽，選擇適合的聽力材料

練習外語聽力說的最多的就是多聽。方法雖然傳統，但永遠不會出錯。熟能生巧，多聽多練肯定是沒錯的。

但很可惜的是，國內的專業學生練習西語聽力的時間實在太少了。除了一周那么一兩節視聽課，一學期總共也才三四十個小時的聽力練習時間，有多少同學是真會在課后苦練聽力呢？我覺得并不多。

所以，要真正的“多聽”執行起來，的辦法是每天固定時間練習聽力(建議每天30分鐘-1小時)。不要只等著視聽課上練習，課后還要對照文本再聽一遍課上的內容。

其次就是很多學生問到的，除了課本之外還有什么聽力材料？我的建議是，與其去尋找其他不符合自身水平的聽力素材，不如扎扎實實的把課本上的、視聽課教材上的聽力多聽幾遍，對著文本反復聽、認真打磨。

當然，更多地涉獵課外的聽力材料也是必要的，但建議不要挑選高于自己水平太多的。初級階段推薦看一些西語動畫片，文化類節目或者簡單的生活情景劇。等學的更多了，可以開始看西語的電影電視劇，甚至是比較專業的新聞類節目，練聽力也要循序漸進。

多讀，養成跟讀的習慣

除了多聽，多讀也是練聽力的重點之一。不要以為聽力就只是“聽”，從來“聽、說”都是不分家的，一般聽力好的口語也不差，反之亦然。所以一開始就要把語音學好，讀清楚，不要含糊。

其次，還要養成跟讀的習慣。特別是打基礎的階段，聽詞匯表和課文都要默默跟著讀，熟悉每一個單詞發音，還要模仿句子的語音語調，鍛煉對語言的敏感度，到聽力練習的時候反應才會更加快速準確。

所以，建議大家在背單詞背課文時，不要只是在腦海中背或者默寫，還要讀出來，特別是背動詞變位。眾所周知，動詞一但經過變位，讀音是會改變的，很多學生默寫動詞變位簡直出神入化一字不差，但是聽的時候卻一臉茫然。

重視精聽，泛聽，多做復述

很多人覺得，我們最終的目標就是要聽明白文本意思，不需要逐字去精聽，其實錯了。精聽非常重要，特別是在打基礎的階段。一個個單詞一句句話去聽清楚、讀出來、寫下來，會讓你很細致的知道自己的薄弱之處在哪里，之后還要對照文本多聽幾遍，理解全文的內容。

如果一開始精聽練得好，到了后面練習泛聽才會事半功倍。泛聽需要會抓取重要信息，很多時候可以先完整聽一遍文本，對整體內容有個預判后朝著這個方向去理解。

再者，要努力復述所聽到的內容，這就要求大家不僅要聽，筆頭上還要簡單記錄自己聽到的關鍵詞。很多老師都會在視聽課上要求學生們準備好草稿紙，做聽力練習時要把聽到的一些關鍵詞記下來。不要求記錄，但要抓取重要信息，抓住文章的主旨，然后用簡單的語句來進行復述。

語法學習要跟上，詞匯量不能少

雖說提高聽力主要注重聽和說，但語法的學習和詞匯量的提高也是必不可少的。試想一下，如果語法沒學好，詞匯也沒背，別說聽力了，其他的練習都很難進行下去，所以語法和詞匯量是根本。

再者，熟悉了語法結構之后，在聽力練習上還會有事半功倍的效果，

語法學習和詞匯量如果準備到位，那即使在聽的時候有些詞匯聽不清或不確定，你也能按照上下文的邏輯和情景把單詞推敲出來，還能在聽完之后自我檢查。

所以，聽力是很靈活的，需要精準聽清每個重要的詞匯、語句和重要信息，同時也要有一定的語言邏輯。

要有執行力，持之以恒

首先，這個建議適用于所有的語言學習。很多學生總是來討教如何加強聽力，有什么快速提升聽力小技巧。很多老師面對這樣的問題都很無奈，其實沒有什么技巧，也沒有什么捷徑，只是大家的執行力不行。

當你想去練聽力的時候，不如把“想聽”改成“去聽”吧。提高自身的執行力，不要想技巧，不要想著該聽什么，立刻拿出書本，好好把書本上的、練習冊上的聽力題做一做，反復對照文本聽一聽，比你花時間尋求幫助研究技巧要好得多。等你聽力水平提高了，你還需要技巧嗎？你在練習聽力中花費的時間就是你的技巧，并且堅持下去，持之以恒比什么都重要。