北京青少年擊劍體驗課 2023-06-30 11:45:37

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授課學校: 北京萬國體育

教學點: 20個

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課程介紹發布日期：2023-06-30 11:45:37

北京萬國體育為學員設置青少年擊劍體驗課，制定了詳細的訓練計劃，確定了以加強實戰步伐訓練、提高技術專項能力、糾正錯誤技術動作為主要目標，同時，設置多種實戰場景，通過實戰交流熟練掌握不同技戰術的運用。

青少年擊劍體驗課

課程介紹

有著經驗十分豐富的教練會引導學員充分掌握實戰技巧。
室內有專業擊劍比賽場和訓練場，整個場館寬闊而簡潔，都是按照國際標準訓練場館修建。
擊劍的比賽服是用防彈材料做成的，十分結實。不僅如此，還有護胸，多加一層保護。在練習和競技的過程中也會戴上專門的頭盔，訓練的器具，也是十分安全的塑紙劍，所以寶貝們在這里練擊劍都是很有安全性的。

課程安排

教練團隊針對本期營員的特點制定了詳細的訓練計劃，確定了以加強實戰步伐訓練、提高技術專項能力、糾正錯誤技術動作為主要目標；同時，設置多種實戰場景，通過實戰交流熟練掌握不同技戰術的運用。
本期訓練主要加強協調性、靈敏性和腳下移動基本技術。通過雙人練習、條件實戰發現問題，并根據運動員身體素質和技術特點，制定相應的訓練計劃，解決問題，逐步完善自身。
通過高水平教練的指導，運動員們的“小問題”不僅得到了解決，還體驗了專業隊訓練的方式方法。

教學目標

1.學習運動知識及常識,突出培養對擊劍運動的興趣。
2.增強體質,發展靈敏,協調反應,動作迅速,為專項訓練打好基礎。
3.以啟蒙教育方式為主導學習培養擊劍禮儀及基本動作。
4.學習擊劍基本技術,初步掌握動作要領。
5.培養積極主動技術動作的運用。
6.初步發展相應心理素質，提高專注力，同時突出培養頑強拼搏意識。
7.為下階段基本技術訓練打下基礎。

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