1.有計劃學習呼吸控制法的伽友;
2.瑜伽體式需要精進的瑜伽老師;
3.普拉提或私人教練初學或精進;
4.希望通過呼吸控制法加強瑜伽;
5.零基礎希望學習課程人群亦可。
博學多才,超強的親和力,善于從生活中的細節折射出學習瑜與生活感悟的道理。課程編排科學流暢,講解細致,并富有活力。深受廣大學員的喜愛。
為期四天的工作坊,您將學習到:
1.呼吸生理學
2.呼吸解剖學
3.呼吸力學
4.呼吸的作用
5.呼吸性堿中毒和酸中毒
6.呼吸是固有運動
7.人類動作發育原理
8.印度哲學對運動的分類
9.擴張收縮重要性
10.靜態和動態練習時呼吸解析
11.十二個點的檢查與體式關系
12.呼吸成分與體式的關系以及運用
13.呼吸的變體與編排
14.體式效果由呼吸決定
15.呼吸與神經系統關系
16.呼吸與肩頸疼痛解決
17.呼吸對慢性疾病的療愈