想要認證授權(quán)教授寰宇瑜伽經(jīng)典序列的瑜伽老師；
喜歡寰宇瑜伽，想要進一步深入了解寰宇瑜伽的練習者；
想要明正言順教授寰宇瑜伽者。你是不是參加了很多寰宇工作坊，卻仍然不能成為有權(quán)教授寰宇瑜伽的老師，那么請來序列認證，你將成為寰宇經(jīng)典序列的傳播者；
想要提升瑜伽教學技能的瑜伽老師；
喜歡自我練習者，并且想要得到寰宇16種經(jīng)典序列者。
Day 1
深度打開身體，靈活肩關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)，為3天的學習作準備。站立體式學習，如何建立身體中的連接，通過四肢dw工作作用于脊柱和器官。倒立體式的準備練習。
1.關(guān)于Asana(體式）
9:00－10:30晨課練習
10:30–12:00理論和實踐
人體15大關(guān)節(jié)的活動范圍。由腿引發(fā)手的創(chuàng)意性經(jīng)典的Universal Yoga手臂體式的詳細解析。
根據(jù)人體關(guān)節(jié)的運動角度，理解體式可被創(chuàng)造和發(fā)展。你可以輕松地理解成千上萬個體式。
為什么要練習體式？從阿育吠陀中提及的“能量神經(jīng)叢“的原理，深刻體會體式練習的好處。
同一個體式，將有6種不同空間方位的變化和練習感受。
瑜伽老師在授課過程中，如何判斷學生無法完成的體式，是因為自身原因還是不科學的體式引起的。
2.Paul Griley解剖學視頻在私教中的運用
現(xiàn)場實例講解人體個異性問題，并且如何調(diào)整和輔助。
解析外在準線和內(nèi)在準線的運用。有經(jīng)驗的練習者，閉著眼睛也能很好的完成動作。
14:00–14:30
濕婆神之舞-有效地開發(fā)頭腦，促進大腦神經(jīng)元發(fā)展的練習
14:30－16:00理論
人體的三個面和一個軸的基本準線。
經(jīng)典的動作的發(fā)力點和運動模式。真正清楚地知道體式背后的內(nèi)涵。
如何有效進入動作和如何安全退出動作。
16:00–17:30實踐課
針對以上講解的動作的領(lǐng)課練習
針對以上動作的口令教學
Day 2
前屈和扭轉(zhuǎn)。靈活背部、脊柱和肋腔，進一步深入打開身體，打破僵和局限。解鎖倒立體式的正確習練方式，什么是安全有效的練習方法？
9:00–10:30理論：瑜伽和寰宇瑜伽
瑜伽最終實現(xiàn)的本質(zhì)
寰宇瑜伽是具備科學邏輯的瑜伽體系
關(guān)于寰宇瑜伽的小故事：關(guān)于創(chuàng)始人Andrey Lappa等自由，創(chuàng)意和覺知的重要性
10:30–12:00經(jīng)典序列晨課
14:00–14:30濕婆神之舞
14:30－16:00手臂平衡技巧
理解手臂平衡動作所需要的基礎準備
如何運用技巧挪動身體重心而達到動作
創(chuàng)意手臂平衡
16：00-17：00
針對寰宇經(jīng)典手臂的練習和口令教學指導
有教授寰宇經(jīng)典手臂動作的能力
如何將會手臂動作的混合在現(xiàn)有教學套路中
Day 3
9:00-11:00
Universal Yoga經(jīng)典序列晨課
11:00-12:00倒立技巧
頭倒立技巧和教學
前臂倒立技巧和教學
手倒立技巧和教學
11:30–12:00
針對序列的詳細講解，并且有實際的自我練習能力和套路
14:00–14:30濕婆神舞的練習
14:30–17:00關(guān)于課程編排和實踐
